Sobota to był radosny, słoneczny dzień, a to dzięki spotkaniu wielopokoleniowemu. Co to był za dzień 🌞😁💕
Całe rodziny spotkały się przy pięknej pogodzie na CIEMNYM KĄCIE przy ognisku🔥🔥🔥
Dziadkowie i wnuki mogli przeżyć razem niezapomniane chwile, które dzieci zapamiętają na całe życie. Dziadkowie odgrywają niezwykle ważną rolę w życiu swoich wnuków. To oni często są dla nich wzorcami do naśladowania, mentorami i najlepszymi przyjaciółmi. Bez względu na to, jakie pomysły na spędzanie czasu z wnukami wybierzemy, warto pamiętać, że najważniejsze jest wspólne spędzanie czasu, miłe chwile i tworzenie pięknych wspomnień, które zostaną na długo w pamięci.Spędzanie czasu z wnukami jest dla wielu dziadków jedną z największych przyjemności w życiu. Zorganizowalismy konkursy i zabawy, które motywowały dzieci do wspólnej aktywności. 🤼‍♀️🤼👨‍❤️‍💋‍👨

Po zakończeniu konkursu zasiedliśmy do wspólnego posiłku. Były pieczone ziemniaczki z odrobiną soli i masła, kiełbaski oraz pyszna zupka . 🥔🥔🍲🍽
Na koniec naszego spotkania była muzyka i potańcówka. 💃💃💃
Zadanie współfinansowane ze środków Gminy Stalowa Wola. DZIĘKUJEMy

Nie jest tajemnicą, że seniorzy są grupą w szczególności narażoną na napaści o charakterze rabunkowym. Wzięliśmy udział z zakresu samoobrony, które przeprowadził instruktor z zakresu taktyk i technik interwencji stalowowolskiej policji – asp. szt. Grzegorz Utnik.

W ramach kursu w części teoretycznej zapoznaliśmy się z metodami samoobrony i sposobami radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia.Udzielił nam rad i wskazówek, by nie stać się ofiarą przestępstwa.
Największe zainteresowanie wzbudziła część praktyczna.

Instruktor omówił i pokazał nam sposoby obrony przed napastnikiem jak również przedmioty, które mogą nam pomóc broniąc się przed nim.

Panie Grzesiu dziękujemy i prosimy o więcej 💕
Zadanie jest współfinansowane ze środków Gminy Stalowa Wola w ramach projektu "Senior bez barier" DZIĘKUJEMY 🌺

W ramach zadania, które realizujemy "Recepta na zdrowie" uczestniczymy w zajęciach na basenie AQUA AEROBIK. 🏊🏊‍♀️
Aqua aerobik to rodzaj ćwiczeń wykonywanych w wodzie, które stanowią doskonałą formę treningu zarówno dla ciała, jak i dla umysłu.
Woda jest doskonałym środowiskiem do treningu dla osób starszych oraz rekonwalescentów.Dzięki swojej gęstości zapewnia ona odpowiednie wsparcie dla stawów, co zmniejsza ryzyko kontuzji i pomaga w łagodzeniu bólu.
Aerobik w wodzie jest szczególnie korzystny dla seniorów . Wzmacnia serce i płuca, poprawia poziom energii, kontroluje wagę i pomaga czuć się młodo i energicznie. Uczestnicy aqua aerobiku nie muszą umieć pływać, choć dla niektórych może to być ułatwieniem. Zajęcia odbywają się na takiej głębokości, która umożliwia dotykanie stopami dna. Zwykle zajęcia odbywają się z wykorzystaniem: piankowych hantli, makaronów, piłek czy desek do pływania.
Dzięki naszej pani Trener💕 i fajnej muzyce
z przyjemnością przychodzimy na każde kolejne zajęcia.
Zadanie współfinansowane ze środków Gminy Stalowa Wola. DZIĘKUJEMY 🌺

O tym, że Wiedeń jest piękny nie  trzeba nikogo przekonywać.  Zobaczcie  fotorelację na naszym fb, z 3 dniowego pobytu w w tym cesarskim mieście.