8 października mieszkańcy naszego miasta spotkali się na wykładzie otwartym z Panem Markiem Ujdą, lekarzem kardiologiem.
Serce jest jednym z najważniejszych narządów w naszym organizmie. Pracuje bez ustanku, przez 24 godziny, dlatego tak ważne jest to, żeby o nie dbać. Co można zrobić, żeby pomóc naszemu sercu? Choroby serca są niezwykle poważnym problemem, zwłaszcza wśród osób, u których występują: miażdżyca, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze, zawał.
Lek.med.Marek Ujda udzielił nam wiele cennych informacji jak na co dzień dbać o nasze serce , jak radzić sobie z chorobą kardiologiczną.
Bardzo dziękujemy za przybycie i czekamy na kolejne spotkanie 💕💕💕
Zadanie jest współfinansowane ze środków Gminy Stalowa Wola 🌺

SENIORZY MKNĄ NA ROWERZE 🚴🚴‍♀️
W poniedziałkowy poranek seniorzy z Klubu AZYMUT zamienili kijki na rower.
Choć podczas jazdy na rowerze czynnie pracują tylko nogi, korzyści płynące z tej aktywności dotyczą całego organizmu.
Pamiętajmy, że dzięki takim inicjatywom, będziemy mieć zdrowszy kręgosłup i serce, wzmocnimy mięśnie nóg, poprawimy samopoczucie, ustabilizujemy pracę układu oddechowego.
Seniorze, przekonaj się, jak rower może Ci pomóc‼️
To była kolejna bardzo udana wycieczka, tym bardziej, że pogoda dopisała.Poza tym na rowerowej wycieczce można się zrelaksować i przyjemnie spędzić czas z przyjaciółmi. Dlatego też gorąco zachęcamy do brania udziału w podobnych akcjach.

Także sprawiliśmy niespodzankę naszej chorej koleżance i całą grupą podjechaliśmy pod balkon śpiewając
100 lat z okazji urodzin. 🌺🌺🌺

Była to kolejna nasza wyprawa, podczas której aktywność seniorów była imponująca.

Następstwem i nawiązaniem do naszych warsztatów fotograficznych był niedzielny wyjazd do Łodzi, (6.10.2024 r.) w którego programie znalazło się zwiedzanie dwóch muzeów.
Wbrew obiegowej opinii, okazało się, że Łódź jest bogata w ciekawe zabytki i atrakcje.
Jako pierwsze zwiedziliśmy Muzeum Światła, mieszczące się przy najsłynniejszej łódzkiej ulicy Piotrkowskiej, która, jak wszyscy wiedzą, jest wizytówką Łodzi. Jest to pierwsze tego typu muzeum w Polsce, działające od 3 lat.
Nazwa, a raczej słowo "Muzeum" zdecydowanie nie ma nic wspólnego z tym miejscem. Jest to miejsce, gdzie można zobaczyć grę światła i luster. I wszystkiego tego doświadczyliśmy doskonale bawiąc się, niemalże jak dzieci, światłem, perspektywą, laserami i różnego rodzaju efektami świetlnymi. Myślę, że każdy z nas znalazł COŚ dla siebie, będąc częścią interaktywnych atrakcji. Najpierw sympatyczne, młodziutkie dziewczyny oprowadzały nas po wszystkich pokojach i tłumaczyły, o co w nich chodzi, by zrozumieć, jak można w każdym z pomieszczeń kreatywnie ruszyć głową. W muzeum panuje tajemniczy półmrok, ale wszystkie graffiti i dodatki są dostatecznie dobrze oświetlone.

Muzeum to 10 niezwykłych, tematycznych pokoi, które przenoszą nas do zupełnie innej rzeczywistości. Jest pokój DŻUNGLA, który po zmroku zmienia się w ultrafioletowy raj. W PUDLE NIESKOŃCZONOŚCI

Ależ mieliśmy dziś wspaniały dzień‼️
Gościliśmy na warsztatach garncarskich
w Zagrodzie Garncarskiej w Medyni Głogowsk

iej.
W ośrodku organizowane są wydarzenia, warsztaty, jarmarki, wystawy, prelekcje.
Warsztatem jest ława i koło garncarskie.
Materiałem garncarskim jest glina. Glina powinna być jednorodna, bez grudek i zanieczyszczeń. Aby osiągnąć taki stan garncarze wykonują szereg prac przygotowawczych. Zaopatrują się w glinę jesienią, aby w zimie dobrze przemarzła. Glinę polewa się obficie wodą, aby się „zlasowała”. Porcję gliny do przerobu ubija się młotem w „słup”. Ze słupa sierpem lub specjalnym strugiem odcina się „strużyny”. Strużyny zwija się w „pecyny”, suszy i mieli. Czynności te powtarza się po kilka razy.Porcję gliny „wygniata się” z wodą na ławie (podobnie jak ciasto) i formuje w wałek .
W Zagrodzie zgromadzono bogatą kolekcję ceramiki.

Wyjazd integracyjny 🙂

Był taki film a i owszem 😉 ale tym razem chodzi o wyjazd zorganizowany przez nasze Stowarzyszenie dla Firmy Mediaexpert z Sandomierza.

Załoga salonu Sandomierz gościła w Górach Świętokrzyskich, gdzie przeszła szlak od Kakonina do Świętej Katarzyny.
Z dobrych źródeł wiemy że integracja była przednia i wszyscy zadowoleni wrócili z naładowanymi akumulatorami do dalszej pracy.

A wszystko to miało miejsce w dniu 29.09.2024 🙂

Jedziemy na wykopki.🥔🥔🥔
"

Wykopki kartoflane” to doskonała okazja, aby przypomnieć sobie o dawnych praktykach rolniczych i ich znaczeniu w życiu wiejskim. Były one nie tylko pracą sezonową, ale także ważnym wydarzeniem społecznym. Cała wieś często angażowała się w zbiory, co sprzyjało poczuciu wspólnoty i wspólnemu wysiłkowi.
W Polsce wykopki ziemniaka przypadają na początek jesieni, w ostatnich tygodniach września.
Było pracowicie , radośnie i smacznie.
Zadanie współfinansowane ze środków Gminy Stalowa Wola.DZIĘKUJEMY 🌺